しげぞうの山登り日記

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「結成!?チーム・マイナス7〜8％」について この企画に参加して、スレンダーな体で夏山に臨むんだ。ガンバルゾ〜！ ...続きを見る

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チーム・マイナス7〜8％に参加してみた。 ...続きを見る

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突然ですが。 「チーム　マイナス７〜８％」に参加します。 ...続きを見る

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久々の１こめゲット
-7から8％と言えば約5kgか・・・、昨年の夏に3kg減らして何とか冬の間キープしました。よってあと2kgを目標として参加したいと思っています。それ以上は痩せすぎになってしまうような・・・

ふーん　しげぞうさん50-57Kg（＝54Kg）位なんだ！　170cmの身長ならぜんぜん減らさんでいいじゃないですか？無理をすると必要なところも減っちゃいますよ（笑
それより　しげだんさんの最近の写真　大分痩せた感じがするんですが・・・・・

参加しま〜す。
とにかく太りぎみから標準範囲に入ることが目標だな。正月からここまで５キロ落としたからもう５キロ年末まで落とすとして7月31日までだと２キロがんばります。
ご褒美は夏に北海道で食べ放題だ。
とりあえず明日は八ヶ岳で酒浴びダイエットです。

参加表明します〜！
私もちょうど体重落とそうとしてたところなんで。

参加するよー
ブログもmixiもないけど、その心意気？に共鳴です。
今計ったら７３ｋｇだったから、６８ｋｇ目指して、−５ｋｇ目標で行きます！

はい！は〜い！！
参加したいっす。
めちゃめちゃタイムリーですわ。

うっ、痛たたた…。
先週までは健康診断のために頑張っていたのですが、すでに暴飲暴食(菓子？)状態…orz
正直どこまでできるかわかりませんが、参加させて下さ〜い。
でも、七峰でしげぞうさんをお見かけした時、4kgも落とせる所があるようには見えませんでしたが…。

ちなみに、バナーってどうやって張るんでしょうか？アホな私に救いの手を…。

おお〜なんてステキナ企画！あたしもやります〜参加します〜！
ちょうどビリーさんとのキャンプ真っ最中だし。なんとしてもこの夏こそプラティ減らさなくては。近いうちにビリーさんの中間報告レポもUPするつもりです。

そうそう、「プラティ」という用語がすっかり定着しているようで、うれしいかぎり♪

も、もちろん参加ですぅ。
落し物は得意なのに、、、なぜか落とせない、、まきくまです。
えーと、夏の縦走までに5キロですよん。
うんうん、こうして宣言するとできるような気がしてきたぞー。

お〜っ！私今日からダイエットはじめたんですが、なんてナイスなタイミングの企画！
今日のランチはところてんと豆乳で初日からつらかったです（T_T)
よし！私も参加させて下さい！ガンバルゾ！

トラックバックとはいったい何なのか良く分かっていなくて、２回もしてしまいました。ご・・・ごめんなさい（￣ロ￣lll)

え〜　僕だけハブ？　お願いです。憧れのしげぞうブログに名前のせてください。今年に入って実はすでに２Kgおとしました。目標はあと５kg！　そうすればちょっとだけかっこいい?（笑　っていわれてた？頃に戻れるかも　僕の場合チームマイナス加齢臭もオプションしといてください。

はじめまして。いつもこっそり覗きに来ています。チーム・マイナス７〜８％、こっそり参加させて下さい！バナー超かわいいです！ワタシのやまのぼりはかなりのんびりペースですが、山は大好きです！

入ります。

やりますともさ！
目標はマイナス３キロ。
ごほうびは平ヶ岳山頂でのビール。
８月に「百」行くぞー！おぉ！

こんにちは〜

ぜひぜひ参加させてください・・・！
社会人になって＋８ｋｇの体重ヽ(`Д´)ﾉ
とりあえずあと３ｋｇやせたいです。
一人じゃついつい甘えてしまうけど
みなさんと一緒なら・・・
よろしくお願いします。

ハイ！ハイ！！
私も参加します。
私のとっての７〜８％は。。。。。。（ﾋﾐﾂ)

実は先日の尾瀬でのたけさんの一言。
「木曽駒さん。木道で転ばないでね。プラス５プラティの木曽駒さん。おんぶするのヤダからね！」ですって！
私にとって何パーセントになるかわかりませんが、５プラティは減らしたいです！！
頑張ります。

しなやかジャンプのカモシカはそんなに絞らなくてもいいのかな？健康を考慮して１ヶ月１キロプラス負荷の分１キロとして、目標３キロとします！
で、夏山でモリモリ食べよっと！！

何か久々に遊びに来てみたら、たくさんブログＵＰしてるし、企画ものはあるし・・・（＠＠）浦島タロー状態だなぁ・・（汗
とりあえず、よくわからないけど参加します！最近、平日ぜんぜん運動できてないから、肩こりひどくてねぇ。

出遅れましたが、参加させてください。
目標−３.５kg！
高望みか？

遅くなりましたが、私もいいですか？
ミクシィの方で参加します。
最近残業続きのため、夕食前におやつを食べ過ぎてヤバイです。

ハイ！ハイ！！ハイ！！！
遅ればせながらもちろん参加しますよ。しかし、いきなり7-8%とは、なんとも高い目標ですね。今日も、天下一品「こってり大」を先程食べてしまいましたから･･･今計ればすぐに目標達成できそうです(意味ないやん)？！

まずは、平日の運動から！

さっそく自分のblogで参加表明をし、バナーも張り、トラックバックもさせていただきました。
これでもうあとにはひけん…(笑

おぉ、ナイスタイミング。
私も参加表明いたしました。
しげぞうさんがダイエットする必要性があるのかは多いに疑問ですが（笑）

7-8％はストレスたまるから(ダメ、食べなきゃ発狂します！笑）・・・でも２キロくらい落としたいな。
歩いても痩せないし、どうすりゃいいんだろう？？？^_^;
無理だと思いますけど一緒にお祭りわっしょい♪←一応参加表明(^o^)／

しげぞうさん絞るところあるのかな？
背が高いし、むしろ痩せすぎではないですか？(?.?;

きのうの山行で、あまりの自分の重さにラクしまくりだったので、なんとしてもラクをさせない体重に…頑張って5ｋｇです〜早速きょうからダンベル体操。

たくさんのご参加ありがとうございます(*´∀`*)ﾉ
スタートに向けて、いまのうちとばかりお菓子食いまくってマス（汗

>えいじさま
１コメ＆ご参加ありがとうございます！
冬の間キープされたとは、素晴らしい！！！結構登ってらっしゃいましたもんね〜。
えいじさん、確かにそれ以上痩せたら痩せすぎかもーーー。

>ゴンさま
まず、掲載が遅れて失礼しました！最初のコメントで、参加なさるのかどうか分からなかったもので・・・（^^;ご参加ありがとうございます♪
ってか、逆算するのはやめましょう！（してもいいけど、ここに書くなー！！！ｗ）
私には、自分の体が一番動かしやすいBEST体重があるんです☆そこまでとりあえず戻さないと夏の縦走がツライので。。がんばりましょー♪

>へっぽこ山ちゃん
ご参加ありがとうございます♪お正月から５キロ落とされたんですか！？すごいじゃないですかー！！！
ってか、ご褒美でリバウンドしそうなんですけど（笑
で、週末の酒浴びダイエットはいかがでしたか〜？（どんなダイエットやねんｗ）

>オーロラさま
ご参加ありがとうございます！！！みなさん参加してくださって嬉しいな♪
ってかオーロラさん、細いですのに〜！
でも、なんかこうベストな状態ってありますよね♪がんばりましょう(*´∀`*)ﾉ

>たけさん
ご参加ありがとうございます〜！たけさんも結構細いですよね！？背、お高いですものね☆しかしマイナス5kgは大きく出たな、コレ。たけさんの場合、ビールをいかにやめられるかがネックと思われます（笑
私も大きく出てますんでがんばりましょ〜♪

>dahanさま
わ〜い、ご参加ありがとうございますー！
なんかもうあとにひけなくなってきたぞー(´Д`)

>山空花さま
あ！イタタな人がいた！（笑
ご参加ありがとうございます！健康診断までがんばって、あとで暴食・・・分かります分かります！！！毎年同じ過ちを繰り返してますっ（^^;
あとあとあと、バナーの件、スミマセンデシタ！解決したみたいですね。記事にまでしていただいて感謝感激です☆100点です、100点！ｗｗ
がんばりましょうねえ〜。

>TiCAさん
わーい、ご参加ありがとうございますーーー♪
TiCA語録から「プラティ」を拝借させていただきました。やはりヤマノボラーの重量単位はコレしかないでしょうｗｗ
ってか、ハイテンションビリー、どうっすか？テンション高いですか？？ｗｗレポートが楽しみです☆

>まきくまさま
ご参加、あざーす！
落し物は得意・・・笑える・・・笑ってｲｲﾉｶﾅ・・・笑えない!?（笑）←やっぱ笑ってるｗ
５キロですか！たけさんと一緒だ！！！結構ハードル高いっすよぉ〜５キロ。
もうあとにはひけないですからね。頑張りましょうね〜☆

>ゆきぽんさま
わ〜い、ご参加アリガトですー♪
ランチがところてんと豆乳！？すごーー、めっちゃヘルシーやないですか！すでに一歩リードしてる感がありますね。
私は・・・8日からがんばろーっとｗ

>部チョーさま
はじめまして☆コメント＆ご参加ありがとうございます〜♪
バナー、かものはしの・・・つもりです（汗
参加するからには、がんばっていただきますよーーー！みんなでワッショイしましょう☆
>ぼんいぢさま
ご参加アリガトです〜☆
ってか、メタボラーでメタボリスト、バカウケしちゃいましたよｗ
ってかてか、激ヤセしてるじゃないっスか！！！
ひょえ〜、ビックリ。なんか、実績あるだけに簡単にクリアしちゃいそうですね（^^）
よろしくお願いします(*´∀`*)ﾉ

>たけぱぱさん
ご参加あざーっす！！
たけぱぱさんも細いのになあ。
平ヶ岳、8月行くんですか？百座目ですか？？
百座目は駆けつけたいので教えてくださいよ！！！

>mimiさま
ご参加ありがとうございます〜！
一人だとできなくても、みんなと一緒ならがんばれそうでしょー。
でも私、やったことないので、がんばれるかどうかわかりませんorz（どないやねん！ｗ）
でもでもでも、がんばってワッショイしましょうねえ〜☆

>たけぱぱさん
ご参加あざーっす！！
たけぱぱさんも細いのになあ。
平ヶ岳、8月行くんですか？百座目ですか？？
百座目は駆けつけたいので教えてくださいよ！！！

>mimiさま
ご参加ありがとうございます〜！
一人だとできなくても、みんなと一緒ならがんばれそうでしょー。
でも私、やったことないので、がんばれるかどうかわかりませんorz（どないやねん！ｗ）
でもでもでも、がんばってワッショイしましょうねえ〜☆

>木曽駒さま
わーわー、ご参加ありがとうございますー♪
ってか、たけさんってキツいんだぁ！ひどいこと言うなあ〜ｗｗ
５プラティ、これまた高い目標ですね！たけさんと一緒か！？
頑張りましょうねえ〜。

>カモシカさま
ご参加ありがとうございます〜。カモシカさんはスリムなのですか？しなやかジャンプかあ〜かくありたい（笑
がんばってワッショイしましょう♪

>まゆ太さん
お忙しいみたいですね〜大丈夫ですか？？？
ご参加ありがとうございます☆まゆさんも痩せる必要なさそうですけど、とりあえずまゆ太語録「ワッショイ」に向けて頑張りましょう！！！

>食う寝るさんだ-すさま
ご参加ありがとうございます〜☆
目標、高望みじゃないですよ〜もっとやる気まんまんちきな方いらっしゃいますからーー。みんなでワッショイしたいですね♪
いよいよ引き下がれなくなってきたな・・・(´Д`)

>たまちゃん
ご参加ありがとうございます☆
ミクシィでの参戦、ぜんぜんOKですよ〜♪
私も残業中、おやつ食べがちですーーー。来週から控えねば（汗

>かいねこさま
わーいわーい、ご参加ありがとうございます〜(*´∀`*)ﾉ
天下一品のこってり大かあ〜。そりゃキソウですねえｗｗ
でも、いっぱい食べて体重増やしてから計るのは反則ですよ！
ちゃんと目標決めといてくださいね〜☆

>オーロラさま
きゃー、バナー見ましたー！！！
100点ですよ、100点☆(´ｰ`)
しかし・・・
これだけ集まっちゃああとにはひけません。。。

>のんすけさま
わ〜い、ご参加ありがとうございます♪
しかもバナーまで！のんすけさんも100点です！！！嬉しすぎる（T-T）
私はベスト体重っていうのがあって、重いとどうも調子でないんですよねえ。。。
やっぱり縦走は調子よく歩いて景色を楽しみたいので♪
がんばりましょー☆

>sanaeさま
きゃ〜、sanaeさんまでご参加いただけるなんて！！！
ありがとうございます☆
私、ぜんぜん痩せすぎじゃないですよ！なんなら今度、温泉でもご一緒します？？？（笑）
マジな話、もうちょっと少ないほうが絶好調なんです☆
なのでガンバリマス〜♪
これだけ騒いでわっしょいできなかったら悲しいすぎる〜。


>ぜいぜいさま
ぜいぜいさんまで！！！ありがとうございます！
ホントもうあとにはひけなくなっちゃったなあ〜。
ダンベルいいですね。私は地味に筋トレでもしよかな（笑）
5kgは大変ッスよ！
がんばりましょうね〜♪

はじめまして。
今までこっそりブログ見てましたがｗｗ、参加します。
私は今年から登山をはじめたのですが、メタボ予備軍でやばいです。
5月からダイエット計画は始動していて食事改善で2kg減りました。目標はあと5kg減量、今月からメダリストを飲み始めて更に加速予定です。

しげぞうさん、こんばんは。
近頃体重計を見るのも恐怖な日々を送っていた私にとってまさに「天からのお告げ」です！
増える一方で現状維持も厳しいのですが参加させていただきます。
よし、明日から気合を入れて頑張ります！！
さて、これから最後の湯上りビールをのもっと！！

はじめまして。Kingpinです。
なんとタイムリーな催しなんでしょうか。
小生、少々メタボってきたため、
体重を落とさないといけないと
今日の昼間も会社で話をしておりました。
そんな折に、普段ぼちぼちとみている
しげぞうさんのブログに
「チーム・マイナス７から８％」　が！
ぜひ参加させてください。
ベスト体重めざし、マイナス５ｋｇに
挑戦します！
さしあたり、
　１．炭水化物やめ（減量？）
　２．エレベーターやめて階段利用
　３．毎日３０分歩きｏｒ走り
を実施するつもりです。
ご褒美は、高性能コンパクトデジカメ！
リコー　ＧＲ　ＤＩＧＩＴＡＬ
頑張ります！

申し込み期限にぎりぎりセーフ〜★
私も入りマ〜ス・・・でも自信ないな〜
でも、先月のヤマケイの「登山体のつくり方」の本眺めてはひとごとの私でした。
８月に南アルプスの計画あり〜★
この企画に参加して、モリモリ山歩きできるようがんばります。よろしくお願いします。
先ほど、茶豆姉と会い「えぶり差の大石山で昼寝中、しげぞうさん達が脇で休んでたんだって〜」と教えたら、すっごくザンネンがってました。

かけこみ参加表明します。
はけなくなったズボンをはけるよになるように日々努力をおしまないことを ここに宣言します。
数値目標、４％　少な！

しげぞうさん
かけこみ組みに・・・
こんなありさまでホントに実現できるのか
多少の不安はありますが・・・（笑）

これからはラッセルできる山もないし・・笑

こんにちは！！しげぞう様
いっちやんが、入るなら私もで〜〜す。
なにしろ、大分オオバーしてるし！＜：：＞
４月から基礎代謝高めるべく歩くプール行って、ようやく下り掛けて来ましたが、まだまだです。８％は、目標ですが、６％でも…♪

大石では、ブザマな姿見せてすいません…！
モ〜〜穴があったら入りたいです。。
判ったら、正座で挨拶したのに、今度逢ったら、ケッポッテ下さい（笑）

やまのぼらー初心者の私ですが、いつも楽しくブログを読ませていただいています。

かけこみ参加、きぼうします〜。

実は４月から密かに始めていた
「マイナス８％計画」･･･既に２キロ達成です。
がんばろ！

しげどん、おらも混ぜてけろ〜
今６８．２キロなので６３．２キロ目標だすだすだす

>MS090さま
はじめまして(*´∀`*)ﾉ
コメント＆ご参加ありがとうございます♪
メタボ予備軍！！！そりゃ大変っ！
ご一緒に頑張りましょう〜。
ヤマノボリはホントに楽しいし、健康にもいいですよ！
よろしくお願いします〜。

>たんべぇさま
ゴブサタデス(*´∀`*)ﾉ
ご参加ありがとうございます〜。
私も明日からがんばろうと思って、今日は食べまくっております（汗
私も今日は飲むぞー！ｗｗ

>Kingpinさま
はじめまして(*´∀`*)ﾉ
コメント＆ご参加ありがとうございます☆
みなさんやっぱり夏に向けて体力強化したいんですねー。
まさかこんなに参加者が集まってくださるとは、ビックリ栗羊羹ですｗ
マイナス5kgはなかなかキツいっすよーｗｗ

はじめまして。Kingpinです。
なんとタイムリーな催しなんでしょうか。
小生、少々メタボってきたため、
体重を落とさないといけないと
今日の昼間も会社で話をしておりました。
カメラ目指して頑張りましょ☆
私も走ろっかなー。

>いっちゃんさま
お申し込みありがとうございます〜☆
私もヤマケイ、ガン見でしたｗｗ
夏は南アですかあ！いいなー！！！南アは南部が大好きです☆
お昼寝中のお方が茶豆さんだったなんてホントびっくりですよーーー。
遠慮せずにお声かければよかったかしら〜(´Д`)

>ハタノさま
わ〜い、ご参加ありがとうございますー☆
はけなくなったズボン、そりゃイタイ！（笑
ぜひぜひ履きましょ〜履いちゃいましょ〜〜〜。
目標4%、了解です！

>げんさん
お忙しい中駆け込み乗車、ありがとうございますーｗｗ
ってか、げんさん、細いですやんｗ
でもナツヤマに向けて体力強化、したいですよね♪
私は冬にちっともラッセルしなかったからなー。
だから太ったのかなーーー。orz

おおっ！参加〆切今日ですやん！！
ＴＢ記事が間に合わないと困るのでこっちで表明させていただきます。
チームマイナス７〜８％に参加しまっす。

秋には子供を背負子で担いで目指せ親子登山デビュー！そのためにも今から頑張るのだ、おー(^^)/

七峰のときに一度コメントさせていただいたきりこと申します。
めっちゃ駆け込みですが、参加させてください！
ブログしていませんが、mixiでの参加でもいいですか？
目標は−3�s！
ご褒美は…これから考えます♪

もうあとにはひけない…
目指せ！脱ぷよ！！

以前よりは引き締まったと思っている自分。
でっ妻に訊いてみました。
すると「まだ、ぷよぷよしてるよ〜」だって。
（￣□￣；）！！
どうやらツキイチ程度での山では、ダメなようですね。体重落とすには〜。
−７から８％はムリかも〜。せめて−４％ぐらいでおまけして下さ〜い。
この条件で宜しければ参加ＯＫしまーす!

ハジメマシテ
１週間迷ってましたが参加を決心しましたよ
ひょえ〜締め切り間際やん
間に合ったかな・・・

あわわ〜、急いで帰ってきたのに
日付がかわってしまってる〜
扉をこじ開けて、無理やり
駆け込み乗車してもいいですか？
桜の季節にうっかり、夏山に向けての
体力作りにいいかな？
という魂胆がちょろっとと、
完走したらスイカ食べ放題！につられて
今月末の「スイカマラソン10K」に申し込みをしたのをすっかり忘れてデブデブになって
しまってました。
しげぞうさん、夏が、スイカが、来る前に
目を覚まさしてくれる、おもしろい企画を
ありがとう。
約２ヶ月で−８％はきついかな？
でも、登った後のおつかれビールを
心置きなく楽しむ為にも、目標は高く
しとこっかな。
達成ごほうび→「一山三杯」

七峰でのコメントにお返事をくださり
ありがとうございました。
とても嬉しかったです。

この企画がこんなに盛り上がるとは(ﾒﾟ皿ﾟ)ﾉ

>shinさま
ご参加ありがとうございます☆
記事まで書いてくださって感謝感謝です。
お子さんと登山デビュー、それ重要ですね！！！
がんばりましょ〜〜〜(*´∀`*)ﾉ

>きりこさま
コメント＆ご参加ありがとうございます(*´∀`*)ﾉ
mixi参加、OKですよ〜☆
ホント、もうあとにはひけない（笑
がんばりましょーーー。

>ここあパパさま
コメント＆ご参加ありがとうございます☆
奥様、おキビシイですね(*≧ω≦*)
-4%、ぜんぜんOKですよ〜。
ってか、きっと細いんですよね。ここあパパさん。
がんばりましょう！

>まさめぐさま
はじめまして〜(*´∀`*)ﾉ
ご参加ありがとうございます☆
参加、リョーカイです♪
初回計測と目標設定、オネガイシマスね〜
ま、いつでもいいのでｗｗ

>ごましお・ぞうあしさま
駆け込み乗車、あざーっす！！！ｗ
ス、スイカマラソンってなんすか？
すごいヘンな名前〜（→失礼ｗ）気になりますね！
では、スイカに向けて頑張りましょう。
スイカだけ食べてたら痩せるかもですよ（笑

>七峰でのコメントにお返事をくださり
ありがとうございました。
こちらこそコメントありがとうございます。
感謝ですよ〜〜〜。
これからもよろしくお願いします☆

乗り遅れた…（Ｔ▽Ｔ）
あぁーん、ブログおさぼり中で、お伺いしていない間に、こんな私にピッタリな企画が持ち上がっているとは(涙)
私こそ参加しなくっちゃいけないのに。。。
ってことで、コッソリとひっそりと陰で参加しちゃいますｐ(。；_；。)ｑ ｶﾞﾝﾊﾞﾙｯ!

>茶豆姉さん
お返事が前後してしまってスミマセン！！！
ご参加ありがとうございます〜☆プールにも通われてるんですか？すごいなーパワフル！大石山ではホントお話できなくて残念でした（T-T）
今度お会いしたときにはゆっくりお話させてくださいね♪

>あんぱんまんさま
お返事が前後してしまい申し訳アリマセン！
コメント＆ご参加ありがとうございましたー♪
すでに2kg達成か〜いいなーーーｗｗ
私もがんばらなくっちゃ！
がんばりましょうネ☆

>桃パパさん
お返事が遅くなってゴメンナサイ！
どーぞどーぞ参加してくださいまし！
5kg減かー、みんな大きく出てるなーしかし（笑
負けませんよーーーーがんばりまっしょ(*´∀`*)ﾉ

>まるちさん
こんばんは〜ご無沙汰です♪
どーぞどーぞ参加してください！！！
どこでもいいので目標（マイナス○プラティ）とごほうびを書いていただければリストに掲載いたしますので☆
お仲間が増えて嬉しいです！！！
ご一緒にがんばりましょうね〜。

しげぞうさん
おはようございます。

チームマイナス・・・に＋αで、
山でバテない準備運動をアップしてみました。
（しげぞうさんにんは無用でしょうけど・・）

計測は毎日やってます！（笑）
またご報告しますねー。

>げんさん
山でばてない準備運動、拝見しました！
最初にカラダを動かしておくと疲れにくいなんて、ナルホド！！！でした。
今度やってみますね☆
今週は飲み会続きでプラティ減らない〜（T-T）

あぁ〜乗り遅れたぁ〜！
って遅いってか（笑

はじめまして、＠＾＾＠）／コンバンワです。いっちゃんの職場の後輩です。途中からですが私もこのチームに参加させてくださーい。実はわたしもただいまダイエット中。旦那と賭けをして夏までに痩せなくてはいけないのです…そんなことをいっちゃんに話をしたらチームの参加を勧められました(^-^)
目標5kg減　達成したら旦那よりなんでも好きなものかってもらう ＼(∂∀∂)／
達成しなかったら旦那にPS3とwillを買ってやらないといけなくなるので、ガンバリマース!!

>やまさま
お返事が遅くなってゴメンナサイ！！！
コメントありがとうございました☆
今からでもよろしければご参加くださいませ〜♪
金曜日、中間計測日なので！ヨロシクです！

>ドラミさま
はじめまして☆お返事が遅くなって申し訳ありません！！！
コメントありがとうございました。
ぜひぜひご参加くださいませ〜♪
あとから別表にもお名前書かせていただきますね☆
ご一緒にがんばりましょーーー☆
アタシ、Wii欲しいｗｗ

あー、こんな企画あったんですね。
１ヶ月ぐらい調子が悪くて山登りも行かず、ブログもほとんど行かず状態でした。

入社して１１年、８〜９kgぐらい体重増えましたね。5kgぐらい減らしたいです。

今から参加できますかね〜。

ＯＯＯＪＯＹのじょ〜です。
私も今日からダイエット参加します。
って、体脂肪を減らしたいですね〜
７月の山行きで５�s減でしたがすぐにリバウンド＾＾
で、８月の山行きで５�s減
なんとか維持したいものですが・・・
飲んで、食って、カキコ・・・の毎日です＾＾

>yukiemon923さま
お返事遅くなってゴメンナサイ！！！すっかり見落としていました。。。orzしかも終わっちゃったし、本当にすみませんでした！
チーム78NEOってまだやってるのかな？そちらにもぜひ参加してみてくださいませ☆

>じょ〜さま
こんにちは！コメント有難うございました☆お返事遅くなってすみません。
7月・8月でそれぞれ5kg減！？すごーーーーーい！私もそのくらい減らしたい。。
NEO企画、まだ続いているのかな？いちおう私も目標体重までは減らせたので、維持できるようガンバリマス(*´∀`*)ﾉ